Muskelschmerz, welcher nach ungewohnter, intensiver körperlicher Arbeit auftritt.

Mikrotraumen wie kleine Mikrofaserrisse führen zu einer entzündungsähnlichen Situation mit Austritt von Leukozyten aus den Gefäßen und zur Ödembildung. Muskelkater tritt meistens 24–48 Stunden nach ungewohnter, intensiver körperlicher Arbeit auf, selten nach gewohnter körperlicher Belastung. Es kommt zu einer Ausscheidung von Hydroxyprolin.

Klinische Diagnose, bei starken Beschwerden Ultraschalluntersuchung zum Ausschluss eines Muskelrisses.

Muskelfaserriss

Wärmetherapie, leichtes wenig belastendes Training.

Bewertung

Beschwerden halten für wenige Tage an, keine Residualschäden.

Verbesserung des Trainingsaufbaus.