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Belastungsaufbau

Synonyme

Heranführen an die Belastung

Englischer Begriff

Conditioning program; Increased weight bearing/strain program

Definition

Schrittweise Zunahme einer Beanspruchung.

Beschreibung

Um eine verletzte Körperregion oder einen Organismus an die gewohnte Beanspruchung wieder heranzuführen, kann ein Programm vereinbart werden, durch das die spezifische Belastung schrittweise gesteigert oder aufgebaut wird (z. B. Mehrbelastung von 10 kg pro Woche).

Autor

Thomas Tischer

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